TRÀ TRÂN CHÂU - ALÔ TRÀ

Trang Chủ Giải Khát Bánh Kem Cảm Nhận Giới Thiệu Liên Hệ Địa Chỉ Cửa Hàng 07:17:12 pm , Thứ Ba 18/12/2018
Giải Khát
Alo Bánh
Bánh Kem
Tìm Hiểu Trà
6689166

»Giá vàng
MuaBán
SJC10c3,526,0003,538,000
24K3,024,0003,104,000
18K2,226,5002,366,500
14K1,702,9001,842,900
SJC1c3,526,0003,541,000
»Ngoại tệ
MuaBán
AUD18,301.6118,581.77
CAD18,447.6718,862.07
CHF21,785.5122,230.02
DKK0.003,633.49
EUR26,420.3226,744.05
GBP33,636.0334,185.31
HKD2,709.772,765.06
JPY184.48188.43
KWD0.0074,576.07
NOK0.003,183.70
SEK0.002,910.93
SGD16,258.2516,656.47
THB638.74665.59
USD21,270.0021,320.00
»Thời tiết
Hà Nội19-26o
Đà Nẵng22-28o
TP. HCM25-32o
Hải Phòng17-25o
Nha Trang24-30o
Vinh20-25o
Tp. Pleiku16-30o
Dữ liệu đượcc cập nhật từ Trung tâm dự báo khí tượng thủy văn Trung Ương và Ngân hàng Vietcombank hằng ngày.

Những ích lợi khi uống trà(15-09-2005)

Có nhiều lý do tại sao chúng ta thưởng thức một tách trà nóng: Chúng ta thích mùi thơm của nhiều hương vị trà; cầm tách trà nóng làm ấm bàn tay trong một sáng mùa đông lạnh lẽo; nhấm nháp trà

ở ban công là cách thư giãn tuyệt vời.
Và đó chỉ là những lý do tạo nên cảm giác tốt. Nếu bạn chưa uống trà sáng nay, hãy đọc những cách mà trà làm cơ thể bạn tốt và sau đó hãy pha cho mình một tách trà và nhấm nháp.

1. Trà chứa những chất chống oxi hóa. Giống như sơn giữ cho những đồ đạc ngoài trời không bị gỉ sắt, những chất chống oxi hóa của trà bảo vệ cơ thể bạn không bị những tàn phá của tuổi tác và hậu quả của ô nhiễm.

2. Trà có ít caffein hơn cà phê. Cà phê thường có nhiều caffein hơn trà gấp 2 – 3 lần. Một tách cà phê 0,2 lít chứa khoảng 135 mg caffeine; trà chỉ chứa 30 - 40 mg mỗi tách. Nếu uống cà phê làm bạn có cảm giác bồn chồn, làm khó tiêu hay đau đầu hoặc làm khó ngủ thì hãy đổi sang uống trà.

3. Trà có thể giúp giảm nguy cơ đau tim và đột quỵ. Những đốm đỏ không mong muốn hình thành do cholesterol và tiểu huyết cầu có thể gây ra đau tim và đột quỵ. Uống trà có thể giữ cho các huyết mạch của bạn trơn mượt và không bị nghẽn, giống như nước giữ cho ống nước trong phòng tắm của bạn luôn sạch. Một nghiên cứu 5, 6 năm của Hà Lan nhận thấy người uống 2 – 3 tách trà đen mỗi ngày ít có nguy cơ mắc cơn đau tim chí tử hơn người không uống trà 70%.

4. Trà bảo vệ xương của bạn. Không chỉ là sữa bổ sung vào trà cho xương vững chắc. Một nghiên cứu so sánh người uống trà và người không uống trà nhận thấy người uống trà hơn 10 năm có xương vững chắc nhất, thậm chí sau khi cân bằng tuổi tác, cân nặng, tập luyện, hút thuốc và những tác nhân nguy hiểm khác. Những tác giả đề nghị rằng đây có thể là do tác dụng của nhiều hóa chất thực vật có ích trong trà.

5. Trà cho bạn một nụ cười ngọt ngào. Có thể bạn không nghĩ uống trà tốt cho rằng. Đường cho vào trà bị đổ tội làm cho răng xấu. Nhưng thật ra chính trà chứa fluoride và tannin có thể làm răng sát lại gần nhau. Vì vậy hãy uống trà không đường hàng ngày để răng và nướu khỏe hơn.

6. Trà hỗ trợ bảo vệ hệ miễn dịch. Uống trà có thể giúp hệ miễn dịch của cơ thể bạn không bị nhiễm độc. Khi 21 người tình nguyện uống 5 tách trà hoặc cà phê mỗi ngày trong 4 tuần, các nhà nghiên cứu nhận thấy hoạt động của hệ miễn dịch trong máu của người uống trà cao hơn.

7. Trà bảo vệ chống bệnh ung thư. Nhờ chất polyphenol, một chất chống oxi hóa được tìm thấy trong trà, một lần nữa khẳng định hiệu quả chống bệnh ung thư của trà. Trong khi nghiên cứu tổng thể chưa đi đến kết luận thì có đủ những nghiên cứu cho thấy những hiệu quả bảo vệ tiềm năng của việc uống trà khiến chúng ta cần đưa trà vào danh sách những thức uống cần uống hàng ngày của chúng ta.

8. Trà giúp cơ thể đủ nước. Những thức uống chứa caffeine, có cả trà, đã từng nằm trong danh sách những thức uống không cung cấp đủ lượng nước cần thiết hàng ngày cho cơ thể. Vì caffeine là một chất lợi tiểu nên mới có suy nghĩ rằng những thức uống chứa caffeine không thể cung cấp đủ lượng nước cần thiết. Tuy nhiên, nghiên cứu mới đây cho thấy caffeine thật sự không phải là vấn đề - có nghĩa là trà và những thức uống chứa caffeine khác thật sự cung cấp lượng nước cần thiết cho cơ thể. Caffeine chỉ trở thành vấn đề liên quan đến chất lỏng khi bạn uống nhiều hơn 5 hoặc 6 tách thức uống chứa caffeine cùng một lúc.

9. Trà không chứa calo. Trà không có chút calo nào nếu bạn không cho đường hay sữa vào. Tiêu thụ giảm bớt thậm chí 250 calo mỗi ngày giúp giảm 0,5 kg mỗi tuần. Nếu bạn muốn uống một loạI nước ngon miệng, không chứa calo thì trà là lựa chọn số 1.

10. Trà giúp tăng cường quá trình trao đổi chất. Nhiều người phàn nàn về quá trình trao đổi chất của cơ thể thấp và không thể giảm cân. Trà xanh được xem có khả năng thật sự giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, vì vậy bạn có thể đốt cháy 70 – 80 calo phụ thêm bằng việc uống chỉ 5 tách trà xanh mỗi ngày. Hơn 1 năm sau, bạn có thể giảm được 4 kg chỉ bằng việc uống trà xanh. Dĩ nhiên, đi bộ 15 phút mỗi ngày cũng sẽ đốt cháy được calo.

Những thắc mắc liên quan đến trà:
1. Trà nào tốt hơn – trà xanh, đen hay trắng?

Thật sự không có sự khác nhau nhiều để so sánh. Tất cả những loại trà nhìn chung đều chứa lượng flavonoid như nhau. Trà xanh và đen xuất phát từ cùng một loại cây, nhưng trà xanh được phơi khô trong một thời gian ngắn hơn và không qua quá trình sao trà như trà đen.
2. Trà được lọc hết caffeine có tốt?
Một vài công ty dùng hóa chất để lọc hết caffeine trong trà; những công ty khác lại dùng nước. Tiến trình dùng hóa chất loại bỏ nhiều chất polyphenol có lợi hơn, vì vậy hãy đọc nhãn mác cẩn thận khi chọn cà phê.
3. Cách pha một tách trà hoàn hảo?
Đối với trà nóng:
- Dùng một tách nước cho một túi trà, hoặc một muỗng trà khô, nấu sôi nước.
- Cho trà vào bình thủy tinh (bình nhựa và bình kim loạI không cho hương vị như mong muốn).
- Đổ nước sôi vào trà và ngâm trà đến độ ngon như ý. Ngâm quá lâu, bạn sẽ được vị chua.
Đối với trà đá:
- Pha trà với nước nóng, như các bước ở trên.
- Cho đá vào trà và đặt vào tủ lạnh.

(SaigonNews)


Các tin khác:
Trà cung cấp chất kháng nguyên cho cơ thể bạn (10-09-2005)
TRÀ XANH - PHÒNG CHỐNG NHIỀU BỆNH (15-09-2005)
Trà Đạo (20-02-2006)
Trà xanh:thần dược của sắc đẹp (16-03-2006)
Đoán giá trị dinh dưỡng của trà qua màu sắc (04-04-2006)
Uống trà xanh ngừa bệnh lú lẫn (07-04-2006)
Bánh Kem Giáng Sinh 2013. Mua bánh kem và nhận quà tặng Giáng Sinh
Bạn chọn gì cho hôm nay
Thông báo của ALO TRÀ

© Copyright ALO Group - Contact admin@alo.com.vn